Kilo Verdiren Süt Ve Muz Diyeti

Kategori: Diyet - 1.005 viewsYorum Yazın
Kilo Verdiren Süt Ve Muz Diyeti

Süt ve muz hayatımızda büyük bir öneme sahip olan ürünlerden biridir. Muz ve süt’ün çokça protein içermesi insanların acıkmasını önlemektedir bu nedenle ise diyet yapan kişilerin daha az yeme içmesini sağlayacaktır. En az üç dört gün yapılan bu diyet kısa sürede etkisini göstermektedir. Zaten vücudumuz bir günlük besin ile üç dört gün bu besinleri yakabilir. Yani muz ve süt ürünlerini alırken acıkma hissine kapılmayacaksınız. İki malzemeden oluşan bu diyet pratik yapılmaktadır. Süt ve muz protein bol olduğu için yağsız vücudunuz dinç kalacaktır ve böylece sizlerin güzel bir diyet yapmanızı sağlayacaktır. Yorgunluk hissini azaltan bu iki ürünü denediğiniz ilk gün zorlanabilirsiniz. Fakat bu diyete dayandığınızda takdirde faydasını göreceksiniz. Diyeti uygularken kalorisi olan ürünleri tüketmemelisiniz.

Not: Bu diyete 3 – 4 günden fazla devam etmeyiniz çünkü yan etkileri olabilir.

Kilo Verdiren Süt Ve Muz Diyetinin Yapılışı

Sabah:
1 adet muz ve süt

Ara:
1 adet muz

Öğle:
1 adet muz ile birlikte 1 bardak süt

Akşam:
1 adet muz ile birlikte 1 bardak süt

 


Uğur Keleş

Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!